0
0
Ko se staramo, se naša koža drastično spreminja, zato je pomembno, da izberemo negovalno rutino za kožo, ki odraža našo starost in trenutno stanje naše kože.
Od boja proti aknam v najstniških letih in zgodnjih 20-ih do preventivnih ukrepov v 20-ih in 30-ih ter nege kože v 40-ih, je ključno, da izberemo prave izdelke, da naša koža izgleda in se počuti zdravo. Če še vedno uporabljate izdelke, ki so že leta stalnica na vaši kopalniški polici, je zagotovo čas za posodobitev vaše rutine!
Pogoste težave s kožo v 40-ih
Na splošno je v 40-ih letih čas, da se osredotočite na boj proti suhosti kože. Mešanica hormonskih težav, povezanih s predmenopavzo, in počasna proizvodnja kolagena neposredno vpliva na debelino in hidracijo kože, kar pomeni, da morate okrepiti hidracijo in vlaženje kože.
Najpogostejše težave s kožo v 40-ih letih so povečanje drobnih linij, suhost, pojav sončnih peg in izguba čvrstosti kože.
Nega kože za 40-letnice temelji na uporabi izdelkov, ki vsebujejo sestavine, ki učinkovito delujejo proti staranju.Hialuronska kislina je ključna za vlaženje, retinol ponoči spodbuja obnavljanje celic, serumi, bogati z antioksidanti, se borijo proti prostim radikalom, in kemični pilingi odstranjujejo odmrle kožne celice in razkrivajo novo, sijočo kožo.
Morda se sliši veliko, vendar ima vsak od teh izdelkov svojo posebno vlogo in vsi skupaj delujejo v harmoniji, da ohranijo vašo kožo mladostno in zdravo.
Najboljša jutranja rutina za nego kože v 40. letih
- Čistilo
V tem času ne želite ničesar, kar bi koži odvzelo naravna olja, zato je najboljša izbira čistilna pena obraz. Nežno čistilno sredstvo za obraz je bistveno, da odstranite pot, umazanijo in ostanke izdelkov, ki so se nabrali čez noč.
2. Toner
Po čiščenju priporočamo uporabo tonika, ki uravnava pH vrednost kože, dodaja vlago in pomaga pri absorpciji naslednjih izdelkov. Priporočamo uporabo BHA tonika, ki kožo nežno pripravi na nanašanje seruma, izboljša njeno prepustnost in sposobnost absorpcije aktivnih sestavin.
3. Dnevni antioksidativni serum
Tretji korak vaše nege kože naj bo hranljiv, koncentriran serum. Ker vaša koža zdaj proizvaja manj sebuma (olje, ki ga izločajo pore in ščiti kožo pred okoljskimi stresorji), bo najboljši serum za dnevno nego poln antioksidantov. Antioksidanti, kot so vitamini C, E in B5, se borijo proti prostim radikalom, ki poškodujejo zdrave kožne celice. Lahko si izberete tudi serum, ki se osredotoča na specifične težave, kot so gubice, dehidracija ali temne lise. Serumi se hitro in globoko vpijejo, kar vam omogoča nanos vlažilca, sončne kreme in po želji ličil.
4. Krema za oči
V tem času posebno pozornost posvetite očem, saj so še posebej nagnjeni k temnim kolobarjem, gubicam in upadanju kože. Uporabite vlažilno kremo za predel pod očmi, ki se bori proti tem pogostim težavam.
5. Vlažilna krema
Ne pozabite zakleniti vsega skupaj z lahkotno plastjo vlažilne kreme za celodnevno hidracijo!
6. Sončna krema
No, to verjetno že veste, vendar je vredno ponoviti: sončna krema je obvezna. Vsak dan. Krema z zaščitnim faktorjem namreč ščiti pred pojavom temnih madežev, drobnih linij in seveda gubic. Najdite sončno kremo, ki se dobro zlije z vašo kožo, ne pušča mastnega občutka in se enostavno nanese pod ličila, da nimate izgovora, da je ne bi nanesli vsako jutro.
Nočna rutina za nego kože
- Čistilo
Vaše dnevno čistilo je primerno tudi za uporabo zvečer. Edina razlika bo, če se odločite za dvojno čiščenje ali dodate čistilo na oljni osnovi, da odstranite ličila pred spanjem.
2. Piling
Piling je še vedno pomemben tudi v 40-ih letih, vendar pozabite na ročne pilinge, ki ste jih morda uporabljali prej. Ko se starimo in naša koža postane tanjša, so abrazivni pilingi in maske neprimerni. Sedaj je čas za kemični piling. Poskusite vključiti piling na osnovi kislin 2x tedensko, da odstranite odmrle kožne celice in spodbudite obnavljanje celic, izboljšate prekrvavitev, očistite pore in omogočite koži zdrav, kisikom bogat sijaj.
3. Toner
Zaradi uravnoteženja pH vrednosti kože uporabite tonik tako zjutraj kot zvečer.
4. Serum z retinolom za nočno nego
Še ena osnovna sestavina proti staranju v tej korejski rutini je vaš nočni serum z retinolom. Retinol je revolucionaren pri spodbujanju tvorbe kolagena in omilitvi drobnih linij. Začnite počasi, recimo vsakih 3-4 noči, saj je retinol lahko dražilen za občutljivo kožo. To še posebej velja, če se odločite za močan retinolni krem ali serum. Postopoma povečajte uporabo na vsakodnevno, ko vaša koža prenaša. Opomba: Retinolnega seruma in kemičnega pilinga ne uporabljajte istočasno!
5. Vlažilna krema
Zaprite vse skupaj z debelo nočno vlažilno kremo!
Ko se potrebe vaše kože s starostjo spreminjajo, je pomembno, da posodobite svojo negovalno rutino, da se prilagodi tem spremembam. Toda ena stvar velja za vsako starost: skrb za svojo kožo s zdravimi navadami, kot so omejevanje izpostavljenosti soncu, uživanje zdrave prehrane, bogate z hranili, in uživanje zadostne količine vode, skupaj z življenjskim slogom, ki vključuje vsakodnevno telesno aktivnost, nekajenje in dovolj spanja, so načini, kako zdravo skrbeti za svojo kožo (in preostanek telesa!) v 40-ih letih in še naprej.
